ランニング時に心拍計をつけている人ってどのくらいいるのかしら。
ローディー（ロードバイク乗り）はつけている割合が多いイメージ。
ロードに乗っていると数値が気になるんだよね。
「スピードメーター」 → 「心拍計」 → 「パワーメーター」 てな感じで買い足していく感じかな。
トレーニング方法を検索してみても、心拍管理やパワー管理で行うトレーニングが多い。
じゃあランナーは？？
ガーミンやスントなど心拍計対応のGPSランニングウォッチを持っているひとはいるよね。
でも、心拍計を持っているけど使用しないひとって私のまわりには多い。
なんで？ってきくと、
・ 装着が面倒。
・ 胸バンドをつけていると違和感があって気持ち悪い。
・ 胸バンドがズレてくる。
・ 胸バンドが擦れて肌が赤くなってしまう。
こんな答えが返ってくる。
そこで！Mio Link！
リストバンド型の心拍計。
センサーが内側にあって、LEDの光を手首に当てて血流の変化から心拍を読み取る？とのこと。
表のインジゲータは色で心拍ゾーンを示す。
ANT＋とBluetooth Smartに対応しているので、ガーミン等のGPSウォッチで使用できるね。
（対応するかどうかは各々調べてください。）
腕につけた様子がコレ。
私はガーミンの２２０ｊと一緒に使っている。
腕時計と同じように装着でき、着用感も良し！
これに慣れると胸バンド式の心拍計には戻れません＾＾
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ローディー（ロードバイク乗り）はつけている割合が多いイメージ。
ロードに乗っていると数値が気になるんだよね。
「スピードメーター」 → 「心拍計」 → 「パワーメーター」 てな感じで買い足していく感じかな。
トレーニング方法を検索してみても、心拍管理やパワー管理で行うトレーニングが多い。
じゃあランナーは？？
ガーミンやスントなど心拍計対応のGPSランニングウォッチを持っているひとはいるよね。
でも、心拍計を持っているけど使用しないひとって私のまわりには多い。
なんで？ってきくと、
・ 装着が面倒。
・ 胸バンドをつけていると違和感があって気持ち悪い。
・ 胸バンドがズレてくる。
・ 胸バンドが擦れて肌が赤くなってしまう。
こんな答えが返ってくる。
そこで！Mio Link！
リストバンド型の心拍計。
センサーが内側にあって、LEDの光を手首に当てて血流の変化から心拍を読み取る？とのこと。
表のインジゲータは色で心拍ゾーンを示す。
ANT＋とBluetooth Smartに対応しているので、ガーミン等のGPSウォッチで使用できるね。
（対応するかどうかは各々調べてください。）
腕につけた様子がコレ。
私はガーミンの２２０ｊと一緒に使っている。
腕時計と同じように装着でき、着用感も良し！
これに慣れると胸バンド式の心拍計には戻れません＾＾
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